これを……見ているサバイバーの方々…… 聞こえますか？ あなたの心に直接語りかけています……。 セルフケアを……セルフケアを外すのです。 そして、レジリエンスをつけるのです。 すべてが変わります。 そう、全てが変わるのです。 さあ、セルフケアを外してレジ…