ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ

DeadbyDaylightの攻略や解説やネタ記事。アニメやゲーム等の紹介をしているブログです。

2021-09-05から1日間の記事一覧

朝の空腹での運動は脂肪を減らす?一か月ダイエットを試して看護師に相談してみた!

8月から朝のウォーキングを始めました。朝の5時に起きてゆっくり緑茶を飲んでからウォーキング、ジョギングを30分やるという生活です。 朝の空腹状態での運動は脂肪を減らす説を検証する 朝の運動検証方法と手順 朝の運動をやった体重結果(過去との比較) …

9月のチート飯【BeatSaberダイエット200目】

前回は月末にチートデーを入れてしまって月初の体重測定が不安定な数字になってしまったので今回はきっかり体重を測った後にチートデーをいれました。 チートデーいあー!#チート飯 #カジム・ランチ pic.twitter.com/PkAKIuPZg9 — ゴリアテ|ゲームブログ (@…

9月の体重定期報告と今後のトレーニング【BeatSaberダイエット199目】

9月1日になったので体重の定期測定をしました! 9月1日の体重は…… あと少しで50代! pic.twitter.com/1eqeAIWZu8 — ゴリアテ|ゲームブログ (@gowraith) 2021年8月31日 体重60.05!! 体脂肪率36.06! すごい!!一気に落ちた!!特に体脂肪率は8月と7月38%…