ニコ生でニートゥチェストばっかやってたらなんかお腹に筋みたいなのができてきた……。 腹部の上部にうっすらと筋。これが筋肉のかけらである。 筋トレとか運動をし始めるとこういううっすらとしたかけらが見えるようになる。 でもやっぱ難しいと言われる腹部…