なんと体重も55kg～56kgになり15kg減を達成した！ 普通の人なら筋肉が衰えたり、骨が脆くなったりすることもあるが私は毎日高精度な体重計で筋肉量を測り、毎月インボディで筋肉量と骨ミネラルのチェックをしているので筋肉を維持しつつ脂肪だけ減らしたこと…