今日は胸トレのついでに腹筋ローラ―のチェックをしてみたよ！ やはり直接腹筋を見ることできいてるかどうかわかりやすい！ 自宅に鏡ほしいなぁ ダンベルフライ ダンベルプレス ハイリバースプランク 膝附プッシュアップ 腹筋ローラ 体重/身長 98.5kg 体脂肪…