BeatSaberダイエット日記
暇だったので中山きんに君とカジサック、ヨメサックの動画を眺めていたゴリアテ。 いや！暇じゃない！暇じゃないよ！！ゴリアテはちゃんと働いてるよ！ youtu.be このテーマで上がっていたのは産後の女性の腹筋について。 出産すると女性の腹筋はゼロに近い…
何かあるとすぐに専属看護師（透析出身）の友達を呼び出すゴリアテ。 youtubeを見ていたらボディビルダーの減量期をお医者さんにチェックしてもらっていた。 www.youtube.com そういや、体脂肪率が低すぎると浮遊腎がどうのって899さんが言ってたよなぁ。 聞…
ビートセイバー日記が226日で終了しました。 最後にビートセイバー日記を振り返ってみようと思います。だいたい12月後半から始めて9か月ほど続けました。この9か月はとても濃密で、今までの人生の中でもかなり学べることが多かった年でした。 専属看護師の89…
リングフィットを購入したので明日からはリングフィット日記がはじまります！ ビートセイバー日記はしばらくお休みかな。 最初の時に掲げていた58キロという目標はほぼほぼ達成しました。ヤッター！(≧▽≦) 1月1日から本格的にダイエット始めて体重をつけ始め…
筋肉がなかなか増えない……体重計で測るとなかなか増量してくれない……。どうして……。ゴリアテは体質的に筋肉が付きづらい体質だと出ていた。 バナナ型の遺伝子がホモ状態でたんぱく質をエネルギーとして優先的に使ってしまうため筋肉が付きづらいという話だっ…
タイトルがすげーバカっぽいタイトル。 便秘が消えるどころかの問題だ。便秘解消というより、食べたものが消化されて不要になったらすぐ排出されるみたいな感じになってる。毎日出るというよりもう要らなくなったら出るみたいな感じ。お腹を下してるわけでは…
この記事を書いているのが9月23日なのだが今年もあと100日で終わる。ダイエット日記が222日だからさぼった日が34日か。 こう見るとがんばったなー。 あと100日でどれくらい体重減らせてどれだけ筋肉増やせるんだろう。 目標の58キロ台にはもうリーチかかって…
最近テトリス99にはまっている。 あともう一戦、もう一戦……と遊んでしまう。 筋トレする時間がなくなっちゃうじゃないかーー！！ 次 www.golyat.jp
クリスマスに食べる気もないのに見栄でホールケーキを買ってきて、人に食べろとすすめてくる人がいるらしいという話を思い出して、家族になんでお前は買ってきたケーキを食わないのかと聞いてみた。 「クリスマスにホールケーキ買ってきてたよね。そんなにケ…
最初出てきた前菜が豪華すぎて「これ違いますよ」言いそうになった#カジム・ランチ pic.twitter.com/PBxMULC656 — ゴリアテ｜ゲームブログ (@gowraith) 2021年9月20日 今日は都内でごちそう～～ ふと自分がなぜ今まで痩せられなかったのか原因を思い返してみ…
謎の９２点 pic.twitter.com/4xiJ6shaPC — ゴリアテ｜ゲームブログ (@gowraith) 2021年9月19日 ファッ？？ この食事内容でどうやって92点になるんだよ！おかしいやろ！菓子食い過ぎや！！ 今日の歩数、10キロのルートにチャレンジしてみた。時間がかかるから…
専属看護師の899さんに栄養チェックしてもらっていつも看護師講座を受けているゴリアテ。 一生懸命899さんの話をメモしている。トレーナーさんとかも、お客さんが自分の話を一生懸命メモしてたら結構気分いいんだろうなぁ、とふと思った。 ダイエットを失敗…
今日は雨だからビートセイバーをしようと思ったらなんとOculusLinkが認識しない！！ なんでーーー！！(´;ω;｀) パソコンでOculusを起動してみると、Oculusが認識できませんみたいな通知がある。 でもOculusQuest2だとパソコンを許可しますか？って出てきて、…
玄米は吸水時間がめんどいためたまに炊き忘れる。 その日はオートミールが主食になるのだがオートミールの力がすごい！ なんとこれだけたべまくって1100kcalである！！たべても食べても規定カロリーにならない！！ そして便秘解消効果がとてもすごい！みんな…
最近主食を白米から玄米に変えた。 私は玄米の炊き方には自信があり家族からも大好評である。 そしてこれが私の食事。 こんだけ食べてなんとカロリーは1400！ビスケットを食べたのに！ 3食玄米を食べても1200行かない！筋トレの為食事量を増やしているのだが…
何かあるとすぐに専属看護師（透析出身）の友達を呼び出すゴリアテ。 こんどはガチなアクセス数狙いで899さんを利用しようとしているぞ！！ 人を利用して自分の利益にするなんて、ダメなヤツだ！！ 脂肪吸引手術について聞いてみよう 胃の切除について 脂肪…
何かあるとすぐに専属看護師（透析出身）の友達を呼び出すゴリアテ。 今度はなんと自分の体を表と裏から撮影しなんと899さんに送り付けていた！！ 醜い裸体をLineで送り付けるなんて迷惑なヤツだ！！ 茶番 有酸素運動で筋肉は減るのか？ ストレッチは見た目…
今日も朝のウォーキングに行って帰りにコーラ買おうと思っていつもの自販機でコーラを買ったらなんとお釣りに100円多く含まれてた！！ でも、いつも購入してる自販機だから昨日買ったときにお釣り忘れちゃったかな…。 なにはともあれラッキー！朝の運動はや…
ドジなゴリアテ、ジョギング中盛り上がってた石につまずいてすっころんだ。痛い(ノ_＜) こいつのせい！！！こいつのせいで！！！！ 運良く手袋とジャージっぽい長ズボンだったので怪我はなく足を擦りむいたくらいですんだ。 露出の多いお洒落なトレーニング…
予告です！！なんと我が家にスイッチが来たためリングフィット日記をはじめるため準備を行っています！！ リングフィット アドベンチャー -Switch 任天堂 Amazon 近日リングフィット日記とリングフィット配信を行う予定です！！こうご期待！ ビートセイバー…
休みの日も掃除、朝から掃除。せっせとダンボールを片付け無駄なものは捨てて断捨離。物が多い部屋のスペースを確保するべく掃除掃除。 疲れました。どうしてこうも掃除するかと言うとすべてはリングフィットのため。 リングフィット アドベンチャー -Switch…
今日はチートデーだ！食うぞ！食うぞ！たらふく食うぞ！そして明日は朝からジョギングの地獄コース！一日3万歩は狙ってやる！！ いえーーーい！！チートデー！！モスのグリーンバーガー、オニポテ…そして食前のキャベツ山盛り#チート飯 pic.twitter.com/v8RN…
ずっと食べたかったマリトッツオがコンビニで売ってたので買ってきた。 マリトッツオおいしい(*^ω^*)#カジム・オヤツ pic.twitter.com/x4YZRZqh3b — ゴリアテ｜ゲームブログ (@gowraith) 2021年9月8日 ンンンンン( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ おいしいいいい。なんか給食の…
玄米炊いてみた。はじめての玄米ドキドキ。 玄米の炊き方 コメ袋の裏側をまじまじ見ながらルールに沿って玄米炊いてみた。 ２，３回すすぐ、手でｶﾞｼｶﾞｼやらないでさらっとすすぐのがコツらしい 水は1カップ当たり60ml追加するとのことできっちりはかって入れ…
そういやなんで筋トレするようになったんだろう。誰かに勧められたわけでもないのに。 なんかきっかけは二の腕だったと思う。 体重が65kgに落ちてきた頃、体は少し細くなったんだけど二の腕の裏側がぷるんぷるんだったんだよね…。 脂肪が落ち切ってないのは…
フォロワーにそそのかされてカウンターファイト6時間耐久配信やってます。果たしてエンドレスモードランキング1位はとれるのでしょうか……。 ランク1位狙いVRカウンターファイト6時間エンドレスモード - 2021/09/11(土) 12:00開始 - ニコニコ生放送 筋トレ#筋…
フォロワーにそそのかされてカウンターファイト6時間耐久配信やります。 9月11日、あしたのお昼からです。 視聴者ゼロだったらやりません。見に来てください。 ランク1位狙いVRカウンターファイト6時間エンドレスモード - 2021/09/11(土) 12:00開始 - ニコニ…
6月に4万の体重計を購入した。 そしてダイエットのコンテストに参加することになり新しい体重計が届いた。 我が家には今、体重計が3台ある。 こんなにいらねー 未来さんがむっちゃ褒めてくる pic.twitter.com/cP68JQHY8k — ゴリアテ｜ゲームブログ (@gowrait…
昨日用事ついでにインボディを測ってきたんだけど…… その結果が過去最悪…… ←最新 一か月前→ 項目 9月3日 11:24状態：空腹 8月10日 13:00状態：ちょい空腹 7月22日 10:52状態：空腹 6月10日 11:52状態：空腹 体重 60.0kg（-1.1） 61.1kg（-1.0） 62.1kg（-2.0…
用事があって都心に来たブモ。 ついでにインボディも測ろうと思って朝食抜いて空腹状態できたよ。無事にインボディはかれたのは良かったんだけど… ランチ難民になってしまったブモ゜(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ 行こうと思ってたお店がお休みだったブモ。サイゼでいいかなと思…
