ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ

DeadbyDaylightの攻略や解説やネタ記事。アニメやゲーム等の紹介をしているブログです。

BeatSaberダイエット日記:朝プロテインダイエット【113日目】

f:id:tableturning:20210309203130j:plain

 

実はここ一週間以上ビートセイバーをさぼっている。筋トレはたまにやっているけど運動自体結構さぼってる。というのも仕事が過渡期で、仕事が終わったころには脳がヘロヘロ。起きているのにモニターを見めているだけで瞼が重いという状態で体がしんどかった。

 

プロテインはそのまま飲むといつもの食事量+たんぱく質でカロリーオーバーしてしまうため、朝はプロテインに置き換えるという形に変更した。

 

体調がしんどいため、ビートセイバーはお休みしつつ筋トレをやることに。この結果は果たして……

 

消費カロリー

148kcal/35分

 

 

 次→

www.golyat.jp