なんと一か月変化がほとんどない。前回の体重が66.3に対して現在65.5である。0.8kg減である。あれ？割と減ってる？
グラフにすると停滞しているように見える。
一か月前というとだいたいプロテイン飲み始めて筋トレしはじめたころである。筋肉がついている分体重の落ち方が緩くなった？
たぶんこの一か月、二か月仕事が非常に忙しくてほとんど運動できなかったってのが大きいと思う。停滞期来るとは思ってたけど恐ろしいものだ。
| 消費カロリー |
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371kcal/56分 |
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BeatSaberダイエット日記：恐怖の停滞期、一か月変化ナシ【121日目】
