今日は6月1日体重計測日！気になる体重は
64.1kg！
なんと通算で6キロも減ったよ！すごいね！もう少し頑張ればさらに替わりそう。
1月1日→69.1kg
2月1日→68.2kg（-0.9）
3月1日→67.9kg（-0.3）
4月1日→66.7kg（-1.2）
5月1日→65.5kg（-1.2）
6月1日→64.1kg（-1.4）
毎月比較するとこんな感じ。
グラフで見ると顕著である。
よく見るとあれほどアテにならなかった体脂肪率も下がってきている。体脂肪率は平均値で見るのがポイントなのかもしれない。
| 消費カロリー |
|---|
|
273kcal/33分 |
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