なんてこと。酷い。
体脂肪率が昨日より1.2%も増えている！
やっと37%代になったと思ったのに！！
ウニパスタか！ウニパスタがわるかったのか！？糖質のせいか！？
罪の代償はあまりにも残酷。
バイシクルクランチは腹筋に効く
— ゴリアテ｜ゲームブログ (@gowraith) 2021年8月17日
カウンターファイト無意識にやっちゃう#筋トレ日記 pic.twitter.com/y8zarDIHyO
なんか元気でなくて運動したくなかったけどカウンターファイトと腹筋やりました。
明日は晴れるらしいので久々にウォーキングしたいな。
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