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勧められてもないのに筋トレを始めた理由【BeatSaberダイエット206目】

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そういやなんで筋トレするようになったんだろう。誰かに勧められたわけでもないのに。

 

なんかきっかけは二の腕だったと思う。

体重が65kgに落ちてきた頃、体は少し細くなったんだけど二の腕の裏側がぷるんぷるんだったんだよね…。

 

脂肪が落ち切ってないのはそうだけど痩せたのにぷるんぷるんという矛盾した肉体が筋トレの必要性を訴えてたように思う。

 

ビートセイバーでゆるく筋肉がついてたおかげで筋トレが苦しくなかったと言うのもある。

 

筋トレはじめて約5ヶ月、今の僕の二の腕の裏側はぷるんぷるんじゃなくなったよ。

 

程よく引き締まっててたるみがない感じ。脂肪はまだ落ち切ってないけど。

ついでにプランクとかもしてたおかげで腹囲も減ってたんだよな。今はちゃんと腹筋混ぜて腹囲はなんと78〜75cmまで減ってる!89cmもあったのに。

 

もしダイエットしてて体重は減ったのに脂肪が気になると言う人は筋トレをやると良いかもしれない。

 

筋トレは偉大ダァ。

 

 

 

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