この記事を書いているのが9月23日なのだが今年もあと100日で終わる。ダイエット日記が222日だからさぼった日が34日か。
こう見るとがんばったなー。
あと100日でどれくらい体重減らせてどれだけ筋肉増やせるんだろう。
目標の58キロ台にはもうリーチかかってるので目標は達成できると思う。
今日は体がだるかったので肉を食べてみた。多分オーバートレーニング状態だと思う。
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この記事を書いているのが9月23日なのだが今年もあと100日で終わる。ダイエット日記が222日だからさぼった日が34日か。
こう見るとがんばったなー。
あと100日でどれくらい体重減らせてどれだけ筋肉増やせるんだろう。
目標の58キロ台にはもうリーチかかってるので目標は達成できると思う。
今日は体がだるかったので肉を食べてみた。多分オーバートレーニング状態だと思う。