今日は一週間に一度の体重測定日だ。結果は……70.7kg→69.3kg
以前体重計の不具合で1.5kg程度プラスされてしまっていたからそれを踏まえるとほとんど減っていないことになる。
ただダイエットは最低でも3か月は見ないとダメらしい。1か月では短すぎ。現在でまだ二か月もたってはいないのでこれで効果が出るとはまだ決めつけないほうがいいだろう。
体調は依然健康そのもので、前より頻繁に走るようになった。近くのコンビニとかに行くまで走ったほうが早いのでたったか走る。体が軽く感じるので走るのが苦にならないというか、モタモタ歩いてるとイライラしてくるのだ。昔は走ると非常に負担がかかる感じがしてのんびり歩いていたのでこれは良い兆候だと思う。
| 消費カロリー | |||
|---|---|---|---|
| YUR | スマートウォッチ | ||
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418kcal |
充電切れ |
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| スマートウォッチ計測結果 | |||
|---|---|---|---|
| 消費カロリー | 充電切れ | ||
| 歩数 |
充電切れ |
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| 距離 |
充電切れ |
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※充電切れ
| スコアセイバー | |||
|---|---|---|---|
| 順位 | PP | ||
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13,933→12,377 |
1,776→2,135 |
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