今日は体重測定日である。
3週間全く変化がなかった体重。もはや体重測定はタダの習慣と化している。
いつものように体重に乗ると。
一番最初の体重から3キロ減ってる！！
なんと体重は68.2から67.6になっていた。
そういえばここ最近便秘気味になっていて色々ため込んでいた気がする…。
食事制限でどうしても起こってしまうもの…それは便秘……。
便秘一つで体重は一キロほど増えてしまうのだ。
何はともあれ約二か月と10日で3キロ減量した。なかなかいいペースではないだろうか。病院の再検査もコロナが落ち着いたら予約したいものである。
| 消費カロリー |
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107kcal/19分 |
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