ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ

DeadbyDaylightの攻略や解説やネタ記事。アニメやゲーム等の紹介をしているブログです。

はじめての58kg!【リングフィットダイエット11日目】

f:id:tableturning:20211010161634j:plain



 

 

ついにはじめての58kg台に入りましたー!!

やったぁぁああ!!感動!!身長158cmにして58kgやっと標準範囲です。

 

体脂肪率はまだまだ36%でデブの領域だけど……

ライザップの動画でも体脂肪率が見た目に大きく影響していて30%超えると太って見えるらしいんだよね。

 

ただ全身の写真をとってみても太っているというような感覚はない……。

特定部位に脂肪がつきすぎなのかな。二の腕とか……。

 

youtu.be

 

 

www.golyat.jp