ふくらはぎの疲労がひどすぎてもうダメだ…と思った矢先とあるものを思い出した。
そう、あすけんのキャンペーンで当たったスリムウォークである。
検索して調べたのだがふくらはぎの疲労は、糖質がエネルギーとして使用される際に乳酸が発生しそれがふくらはぎにとどまることで発生するらしい。
ふくらはぎの筋肉は第二の心臓と呼ばれており、ポンプの役割で血液を心臓に送る。下半身は血液が溜まりやすい。重力でなかなか心臓にいかない。だから乳酸が排出されずとどまりやすいのだ。
スリムウォークなどの商品は加圧することでポンプの役割を補助する。
これは医療用品でもあり病院にいくと加圧ソックスとして強、中、弱で処方されるという。
市販されているのは弱のソックスだそうだ。
さっそくスリムウォークを着用してみたら疲労感が軽減された。すげえええええええ！
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