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一年間がんばれば学生時代の体重に戻れます【リングフィットダイエット44日目】

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ああ、ついに55kg安定してしまった。この体重は学生時代の体重である。

夢に見た学生時代の体重……社会人になってから2kg増えて、ストレスで60kg超えて…いつのまにか70kg、もう戻らないと思っていた体重、学生時代に戻った。

 

70kgになるまでは相当不摂生をしていた。

年数をかけて少しずつ脂肪を貯蔵し、酒と脂質、動かない生活で脂肪の貯蔵庫となっていた。

 

そこから学生時代に戻るまでには乱れた生活をした年数と同じだけ必要だろうと思っていた。それが私の咎だからだ。

 

だがあっけなく一年で戻ってしまった。長い年月による不摂生は一年で取り戻せるということだ。

 

大した食事制限もせず、運動はちょっとがんばったけどそれでも辛くない範囲。歩くだけで走ってないしね。甘い物もいっぱい食べたよ。

 

太りやすい体質でも、不摂生を続けていても一年間で学生時代に戻れます。

みんなもがんばろー!

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