ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ

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筋トレの意欲がわかないので筋トレシール作った【リングフィットダイエット79日目】

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筋トレする意欲がぜんぜんわかない~~~_( _´ω`)_ペショ

やる気がでない。やる気が出ない。これでは筋肉が衰えてしまう……

そんな問題を解決すべく筋トレシールを作りました。

 

 

このシールを筋トレした日にぺたっとカレンダーにつけて行きます。

さらにいままで8kg程度のダンベルを片手7kgに落としてやりやすくしました。

 

これで筋トレが続くだろう!!

 

う~~~んでもさすがに7kgはちょっと軽すぎたみたい……。

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