なんか最近、お腹があんまり出てないなーと思って腹囲を改めて計測しなおしたらさらに1cm減っていた。
ただの1cmと思いがちだけど腹囲の1cmというと結構な長さがある。ためしに自分のお腹にメジャーを巻き付けて1cm減るようにぎゅっとしばってほしい。
たぶん誰でも締め付けられていたいと思う。その分が自然に減っているというのは1cm腹囲が減るというのは大きなことなのだ。
最近ちょっとBeatsaberに飽きてきているので、腹囲とともに気も引き締めていきたいと思う。
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273kcal/1時間4分 |
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