ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ

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BeatSaberダイエット日記:シングルセイバーは腕を痛める【95日目】

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最近、筋トレ(フレンチフライ)を30回×6セットとシングルセイバーモードで左腕を運動させてからBeatsaberを遊んでいたのだが、左腕と左手首を痛めてしまった。 シングルセイバーモードは普通のモードと違って片手だけで処理するのでよく考えれば手首の負荷が大きいのだ。

 

ということで2,3日はBeatsaberをお休みして食事制限による減量と筋トレによる上腕三頭筋のトレーニングに勤めようと思う。

筋トレだったら手首に負荷をかけずトレーニングできるし。

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