ダイエットにおいて飲酒は禁忌である。私は運動した後は食欲がまったく無くなってしまうので飲み食いしないが、普通の人にとってはお酒はなんともやめがたいものだと思う。 なぜならお酒は現実逃避の一面を持っているからだ。現実が辛ければ辛いほど、仕事が…