今日は体重計測日だった。最近忘れてしまう。
でも正直ブログに載せるのは一か月に一回とかで良い気がする。今の体重だと一週間程度では水分の量とかそういう変化しか載せられないから。
1月1日→69.1kg
2月1日→68.2kg(-0.9)
3月1日→67.9kg(-0.3)
4月1日→66.7kg(-1.2)
5月1日→65.5kg(-1.2)
5月10日→65.1kg(-0.4)
なんと最近最低体重を更新してがくっとさがりました。実質な減量は31日になってみないとわからないのでその時に更新します。
消費カロリー |
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274kcal/40分 |
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