ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ

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ついに体重60kg突破!!【BeatSaberダイエット179目】

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この日も雨で朝の運動はできず。たまにはゆっくりするのも良いかもしれない。

 

食事は久々に豚の挽肉炒めを。

豚肉って200gで700kcal行くからすごいよね。100gだけ食べてご飯は無しにしました。

よく考えたら自分、ご飯がそんな好きじゃない事を思い出した。納豆とサラダあればご飯なくても別に良いや。

 

100gで足りるかなと思ったけどむしろ100gで十分だった。脂っこくて胃がもたれる…。

シンエヴァンゲリオンをゆっくり視聴してから筋トレ。

 

今日はワンハンドロウという種目を入れてみた。

 

 

カウンターファイトを何気に一時間以上やっていた狂気。本当に500kcal消費してるのか謎。カウンターファイトでどれだけ体重が減るか検証してみようかな。

 

 

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