脂肪一キロ分を消費するにはだいたいどれくらいのカロリーが必要かご存じだろうか？
正解は7200キロカロリーである。脂肪の20％のは水分で、1グラム9キロカロリーのためこういう計算になるらしい。
ちなみにちゃわん一杯のご飯で250キロカロリー、おかわりしたらそれだけで500キロカロリーだ……うぅむ
この度20日を迎えなんと通算の消費カロリーが7200キロカロリーを超えました！！ ٩(ˊᗜˋ*)و ﾜｰｲ!
もちろん、普段食事している分なども含めれば脂肪1キロも減るわけないのだがこんだけ頑張ってるんだから何かしら成果があるはずだ。健康診断まであと少し……。恐ろしいような楽しみなような……。
| 消費カロリー |
630kal |
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