リングフィットにプランクという種目が追加された。これは徹底的に腹筋を苛め抜くためのメニューの一つだ。 床にはいつくばってひたすら姿勢を維持するという簡単そうに見えるトレーニングだけどこれがなかなか辛い。 わざとこれをセットし、ニートゥチェス…

筋肉がなかなか増えない……体重計で測るとなかなか増量してくれない……。どうして……。ゴリアテは体質的に筋肉が付きづらい体質だと出ていた。 バナナ型の遺伝子がホモ状態でたんぱく質をエネルギーとして優先的に使ってしまうため筋肉が付きづらいという話だっ…