ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ

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大会前減量期ボディビルダーの健康リスクは?遊走腎って何!?看護師に聞いてみた!

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何かあるとすぐに専属看護師(透析出身)の友達を呼び出すゴリアテ。

youtubeを見ていたらボディビルダーの減量期をお医者さんにチェックしてもらっていた。

 

www.youtube.com

そういや、体脂肪率が低すぎると浮遊腎がどうのって899さんが言ってたよなぁ。

聞いてみよう!

 

気になる事はすぐ聞きに行くゴリアテ!899さんを呼びつけるのだった。

 

 

 

ボディビルダーの減量期の体脂肪率3%とかって大丈夫なの?

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ゴリアテ
899さん見てみて!ぼくの裸のまた写真取ったの!

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ゴリアテ
えい!!Lineでおくっちゃえ!!

 

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899
キャーーー!羨ましい背筋!!鍛えてますねー

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ゴリアテ
ワンハンドロウ1日やっただけだけどね…。そうだ!899さん浮遊腎がどうのこうのって言ってたよね!教えてほしいの!

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899
浮遊腎ですか?何を聞きたいんですかー?

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ゴリアテ
あのね、ボディビルダー大会前減量するんですよ。体脂肪率3%とかになったりするの。前脂肪が少なすぎると浮遊腎になりやすいって言ってたけど、あれって良いの?

 

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899
浮遊腎は良くないですねw
まあ滅多にないのですが
💦

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899
どちらかと言えば浮遊腎になるから良くないと言うより、必要最低限の脂肪のついていない体には予備の力がないので何かあったときに大変と言うか、心配するとしたらそっちでしょうか。

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ゴリアテ
ほえー

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899
予備のエネルギー源である脂肪がなくても飽食の時代の現代だからこそ当たり前に生きられてるようなものなんですよね。決まった時間に決まったエネルギーが来るから体も危機を感じず動いてますが、体としてはもう少し予備エネルギー蓄えたいなって思ってるはずで。 飢餓状態になったら真っ先に筋肉から非効率なエネルギー源であるADP取り出しちゃうので、すぐに痩せて死んでしまうのではないでしょうか

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ゴリアテ
ああそうかー、脂肪って予備のエネルギーって言ってもんね。予備エネルギーがゼロに近い状態だとそうなるよね
前脂肪が少なすぎると臓器がよくないって言うのはどうなの?

 

減量末期の内臓の状態は?

 

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899

脂肪がない分、衝撃はダイレクトにきますよ。
前腎臓が動いちゃうって言ったけど、他の臓器はパズルみたいに組み合わさっているからばらばらーとはならないですね
腎臓だけ独立して存在している感じです

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899

脾臓とかも離れにあるけど、そんな引っ張られるものがない。腎臓が動いちゃ何がだめかって……尿管っていう管が膀胱につながっていて、尿管があまり衝撃にたえられない…。食道みたいにのびたりひっぱたり耐えられる器官じゃないので……

 

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ゴリアテが描いた図



 

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899

腎臓を風船、尿管を風船のヒモみたいな感じでイメージしてもらえると良いかなとおもうんですけど、これってヒモ(尿管)が脆い構造をしてるのであんまり風船(腎)って動かしちゃいけないんですよね。緩衝材の脂肪がない事でユラユラしちゃう

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ゴリアテ
はぁー!なるほど( ..)φメモメモ

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899
バスケットボールの選手に多いみたいですよ。ジャンプする動きをするし、痩せている。背が高くて痩せた男性がなりやすいので。飛んだり跳ねたりしますしね。

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899
野球選手やサッカー選手はジャンプ力要求されないから、背が高くなくても能力発揮できるけど、バスケは背が高くないといけませんから…

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ゴリアテ
そうなんだー。ボディビルダーって大会前は体脂肪率3%とかだけど、浮遊腎のリスクってあるの?

 

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899
あるとは思いますね! 浮遊腎は若さも要因なので必ずしもイコールじゃないですが

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ゴリアテ
わぁ!そうなんだ

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899
腎臓が動きやすい状態でもランニングとかジャンプとか激しい運動しないでじっとしていればいいですけど、なかなかそうはいきませんからね。水泳とかならOKです!(^_-)-☆

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ゴリアテ
なかなかじっとしてるのって難しいよね。

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ゴリアテ
ふつうに生活してても結構動いたりするし

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899
腎臓は機能しなくなると死ぬと言われてる臓器です。腎臓は生きるために大切な血圧のバランスを取ってます。おしっこを作る臓器と聞くとちょっと馬鹿にしたり笑っちゃいたくなるかもしれませんが、肝臓が無毒にした物質を体外に出してくれる臓器と聞くと、何だか重要なポジションっぽくないですか?

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899
アハハ… 腎臓は余分な水や塩分を外に出して人間を生かしてくれているのですが、その水分を膀胱に送る尿管が曲がったり引っ張られたりすると水が排出できません。水分で膨らんだ臓器が痛みを感じる腹膜に触れて腰痛やわき腹の痛みを感じたりかもしれませんね…

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899
遊走腎になったことがあるよー、っておじさんの話だと「背中痛いなーと思ったんだよね、病院行ったら痩せすぎだからよくないねー、腎臓がもう動いちゃってるもん。食べて肉をつけたほうがいい」って言われたみたいです

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899
これ遊走腎のリンクです!

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899
尿管が塞がれて余分な水を出せないことで高血圧になり、それが胸のムカムカや頭痛として出てくることはあるかもしれませんね。 余分な水が腎臓内に溜まって圧がかかると腎臓のろ過の網目が開いて、本来出ていくはずのない分子量の大きなタンパクやヘモグロビン(血の赤色成分)が出ちゃってタンパク尿や血尿にもなるのでしょう

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ゴリアテ
あれ、このページに「腎臓は脂肪で周りがサポートされていますが、発育が良くなくて脂肪量が多くなかったり、背筋・腹筋が強くなったりすれば、腎臓をサポートする力が弱くなってよく遊走腎が起きるようになります」ってかいてある。
背筋・腹筋が弱いからなるんじゃなくて、強くなるから起きやすいんだ……

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899
あーー、筋肉がいっぱいあるってことはやはり脂肪がないから緩衝材がないのではないでしょうか…

 

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ゴリアテ
背筋、腹筋が強くて体脂肪率が極端に低い…まさにボディビルダーに合致する条件だなぁ

 

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899
ちなみに、腎臓って背中側にあるんですよね。握りこぶし当てて一個、二個上、鋤骨の下の握りこぶしの下にある…。お腹刺されたら腸が傷つくのですが大事な臓器がないですけど、背中は腎臓が近くにあるからヤバイです( ´艸`)

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899
腎臓の代わりをする臓器がないので、失ったら移植するしかありません。それか透析……。肝臓は一割しかなくても働くんですけどね。
背中って大丈夫そうに感じでみんなお腹守るんですけど腎臓があるんですよ、腎臓がーーーー!( ´艸`)

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ゴリアテ
そういやストーカー殺人事件で殺された人も背中の脇腹あたり刺されたって言ってたな……
あの動画だとそういえばお医者さん浮遊腎のこと特に言わなかったよね、なんでなの?

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899
まあ遊走腎単体では特に症状はないのと、珍しい状態なので言わなかったのかもしれませんね。遊走腎自体衝撃が加わったら危ない状態と言うだけで。

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899
それにしてもボディビルダーさんの血液はデータ良さそうですよね。LDLとらないでHDL多そうですし血管も血液も綺麗そう…。 あーでも採血やルートとるとなると血管動きそうだなあー💦
脂肪ないとヌルヌル逃げますししっかり固定しないと☆( ´∀` )※看護師事情情

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ゴリアテ
ふぇ!血管うごくの??動画みてみよ…

 

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ゴリアテ
あっ、これ注射のシーンはうつさないようにしてる…そりゃそうか

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899
動画のは、若いからぴたーっとしてると思います。年を取ったら動く血管だなーとは思いますね。

 

動画のお医者さん優しすぎない?

 

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ゴリアテ
この動画のお医者さんめっちゃ優しいよね。899さんが前言ってたQOLを重視するお医者さんみたい。コラムでプロテインディスってたあのお医者さんだったら面白かっただろうなぁ(暗黒微笑)

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899
あはは、色々と…色々と大変な経験がおありのお医者さんなのかなーと思っちゃいました( ´艸`) 完全に私の主観なんですけど💦

 

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899
内科は会社の健康診断とかで検査データが怪しい人がかかり始めるのが多いと思うんですけど、それって30代や40代の働き盛りの世代が多かったりするんですよね。で、そんな身を粉にして頑張ってきた人たちの、いわばその人生の結果ともいえる検査データを簡単に「データ悪いね」の一言で一蹴した日にはもうもう…。医者VS患者になっちゃったりもして

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899
医者はデータが悪い食生活が悪いと言ってるんですけど、患者さんからしたら人生を否定されたような気持ちになっちゃうんですよね💦
生活習慣の改善は生き方の改善と言っても過言ではないので、そんな自炊だとか野菜中心の食生活とか無理な生活は出来ない、そんなんだったらこの先俺は働けない! って方ももちろんいらっしゃいます。

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ゴリアテ

あぁ、そうかぁ。生活習慣は本人に変えてもらうしかないもんね…。
でも仕事で飲みが多かったり、飲み会や食事会を通じて親睦を深めて出世したり…人生に関わってたりするとそりゃ聞けない…

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899
そうして血糖コントロールが悪くなり、Ⅱ型糖尿病になり…。Ⅱ型糖尿病の患者さんは繊細な人が多いです。人と人との輪を繋がれる温かい方、人が嫌だと言った仕事もコツコツと片付けてくれていた縁の下の力持ちのような方、小さなことでも自分が悪かったんじゃないかって気に病んでしまうような優しすぎる方…とにかく自分が苦しい苦しいって思ってた分を、人にストレスぶつけるとかじゃなくて食で解消されていた方が多いんですよね。

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899
そんな言わば人生頑張りすぎてた糖尿病患者さんに、貴方の食生活もとい人生は間違っていたんだと全く関係の無い赤の他人である医者から有罪判決受けたら、悲しい気持ちになりますよね。食生活を改善できない自分を責められるかもしれない。 私の体感、糖尿病患者さんは医者の言葉を重く受け止めすぎて動けないか、逆に怖すぎて目を逸らしてしまった方が多いように感じました。

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ゴリアテ

なるほどなぁ

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899
このお医者さんもたくさんのひとと色んな試行錯誤を繰り返されたんだろうなとお察しします。医者も人間なのでズバズバ言う快活タイプ、おっとりと一定の調子で話す一定タイプのお医者さんといろんなタイプの方がいらっしゃいますが、このお医者さんは後者のような気が

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ゴリアテ

優しそうに見えて百戦錬磨のお医者さん……カッコイイ!