髪型変えてみました。超てんちゃんヘアーです。
なんと果汁さんの体重が98.0kgになった！！
すごい！この調子ならすぐ97kgに行くよ！
なんか色々言われたトレーナー配信だけどなんだかんだ体重は減ってるよね。
スクワット 15×3
ヒップリフト（床）
ワイドスクワット 15×3
ヒップリフト（ベンチ）
カーフレイズ 30×3
| 体重/身長 | 99kg |
|---|---|
| 体脂肪率 | 32% |
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髪型変えてみました。超てんちゃんヘアーです。
なんと果汁さんの体重が98.0kgになった！！
すごい！この調子ならすぐ97kgに行くよ！
なんか色々言われたトレーナー配信だけどなんだかんだ体重は減ってるよね。
スクワット 15×3
ヒップリフト（床）
ワイドスクワット 15×3
ヒップリフト（ベンチ）
カーフレイズ 30×3
| 体重/身長 | 99kg |
|---|---|
| 体脂肪率 | 32% |