あれから色々な方法を試してやっと美味しい食べ方を見つけたオートミール。
こりゃいいやと思ってオートミールを主食にしていた。純粋に金欠で食べる物がないのだ。お昼にオートミールを食べててふと思った。
これ……お腹がすく……。
お湯にとかさないでそのまま食べてるってのもあるけど、オートミールを食べても腹の足しにならない。
夕飯をオートミールとかは全然いいんだけど、昼をオートミールとかにすると普通に足りない。
当たり前だ、糖質が少ないんだから。糖質オフダイエットをしているようなものだ。
たしかにオートミールで生活してたら痩せるだろうけど、なんか、この生活をしてたらすごいリバウンドしそうな気がする……。
体がセーフモードになって消費が減りそう…。
常備していたサッポロ一番ラーメンを調理してひとまず食べた。
ということでオートミールに置き換えるのは夕飯だけで昼ご飯は普通に食べようと思う。じゃないと多分これ、メンタルがもたない……。
| 消費カロリー |
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213kcal/30分 |
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