ダイエットをはじめて二か月がたった。今の体重の推移はこんな感じである。
うーん、なんか大して変化ない気がする。体脂肪に関しては上下が激しすぎてもう記録する気が起きなくなってきた。ただ一番体重があったころよりかは何キロかは減っている。
でもなんか最近ダイエットが苦行だ。ここまで変化がないわりに辛くてしんどい。少し食べただけで食べすぎですとアプリに注意されてしまう。ご飯はお替りできないし、さんまを食べただけで脂質の取りすぎだって言われるし…。
とにもかくにも病院の再検査で標準値を取らなければいけないので頑張ろう。今は再検査できないけど……。
| 消費カロリー |
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360kcal/53分 |
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