なんと体脂肪率が過去最低の35.9%になりました!!
今まで40%とか39%とか異次元な数字ばかり見てたけどやっと標準に近づいてきた~~。
しかし体重の方は59.2kgで59kgの壁を越えられません。
増量を意識して少しカロリー増やしてるから筋肉が増えてきて、体脂肪は普通に減りつつあるのかな?それだったらいい傾向かも。
なんか色々ツッコミどころのある配信になりました。
必見。
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今まで40%とか39%とか異次元な数字ばかり見てたけどやっと標準に近づいてきた~~。
しかし体重の方は59.2kgで59kgの壁を越えられません。
増量を意識して少しカロリー増やしてるから筋肉が増えてきて、体脂肪は普通に減りつつあるのかな?それだったらいい傾向かも。
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