ゴリアテは昔ご飯がすごく嫌いだった。親は普通にご飯を食べることができたが、炊飯器が故障していて水分多めに炊きあげられ、保温されてない状態で一日たったご飯を出されたりしたため、ご飯が食べられなくなった。 子供時代のトラウマというのは深く跡をの…
略してアイナナと呼ばれるIDOLiSH7というスマホゲーとロート製薬のプロテインがコラボしたみたい。 なぜかムキムキ男性が飲むものだと思われがちなプロテイン。女性顧客を増やしたいと一生懸命なのがわかります。これをきっかけに女子にプロテインが広まった…
大変だ！ついに家族が根を上げた！ ゴリアテが食事制限中の為、基本家族とは食事を別にしているのだが食材の補給などをしているのはゴリアテ。冷蔵庫はいつも低脂質、低糖質な納豆、豆腐、キャベツ、魚、ささみなどの食材ばかり。当然牛肉や豚肉などない。 …
前回、パン代わりにオートミールをそのまま食べるというやり方に行きついたゴリアテ。その後もホットケーキに居れたりして見た。今回はハンバーグのつなぎとしてオートミールを使い、低カロリーに仕立て上げた美味しいハンバーグの作り方を紹介するよ！ 日食…
デブでぐうたらなゴリアテ。なんと健康診断で散々たる結果をだし、要精密検査となってしまった。 それから病院にも行かず、健康改善とダイエットのためOculusQuest2を購入して毎日ビートセイバーをやりまくっていたゴリアテ。 正直ダンスダンスレボリューシ…
先日、健康診断が最悪のE判定を出したため六か月ぶりに二次検査を受けたゴリアテ。 医者からは「びみょ～に数値上がってるだけで薬飲むほどじゃないよ。でもまあ一応検査する決まりだからね」とだけ言われて血を抜かれた。 検査から2週間ぽっきり。いつまで…
ショッピングセンター言ったけどお米が入荷してなくて買えなかった……。 なのでしかたなくそうめんを買ったけど…… そうめん100gで370キロカロリー……しかもお米と同じで食物繊維が多少入っているだけのエンプティカロリー…… お米が炊飯して150gで270キロカロリ…
オートミールをそのまま食べたり、そのまま食べたり、色々工夫しているゴリアテ。 日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4袋 メディア: 食品&飲料 今日のゴリアテはふと考えた。 オートミールも穀物なのでホットケーキに混ぜたらそこそこイケるのでは？ …
話題のオートミール……なんかあさイチでオートミールが特集されていたみたい。 ツイッターのトレンドでしりました。でもテレビがないので肝心の内容がわからない。 日食 プレミアムピュアオートミール 330g 日本食品製造 Amazon オートミールは私もよく食べて…
anond.hatelabo.jp ブログでも掲示板でもよく「食べなければいい」とか「食べずにじっとしていれば痩せる」と言う人が多いと思う。 たぶんそう言う人は肥満遺伝子がバナナ型で元々やせ型とか、ワイルド型で肥満の素養がないとか太る経験が少ないからそう思っ…
朝食にバナナを加えてたけど無理！無理だよ！バナナが黒くなるのが早すぎる！！ 早く食べきっちゃえばいいんだけど、ゴリアテはそんなにたくさんバナナ食べられない……。 バナナには購入のコツがあるのだ。八百屋で数あるバナナの中から青っぽい熟れてないバ…
病院へ二次検査に行った。診断の結果はまあ当たり前の話で、ダイエットが必要だということだった。というよりも肝臓の数値もコレステロールも中性脂肪も、びみょ～に高いだけで薬を飲むほどじゃないといわれてしまった。あんなに心配して高い高いと嘆き枕を…
尊師山本義則センセーの動画を見ているのだけど、なんと緑茶のエキスには体脂肪を分解させる作用があるらしい！ カプサイシンとか、緑茶のエキスや、カフェインがそれにあたるそうだ！ [機能性表示食品] 伊藤園 おーいお茶 濃い茶 525ml×24本 おーいお茶 Ama…
よく有名人とか痩せているタレントとかが「デブは自己責任、規則正しい生活をすれば太らない」とかコメントしているのをニュースやSNSでよく見る。 こういった一見正論に見えるコメントに、みんなすごく納得して、その有名人の言葉をそのまま使って「デブは…
