果汁さんの体重はなんと98kg代に入っていた！生放送で公表できるのははじめてだね！ 今日は899さんにもトレーニングの様子を見てもらいたいと思って呼んでみたよ。 「わぁすごい！！3か月で10kgも減ってますよ！大丈夫ですか！！？」 10kg…… ほんとだぁあ！…
筋トレ後の整理体操というかストレッチについてよく聞かれる、というか聞かれてないけど気になると思う。 筋トレ → VRって順番でどうしても長丁場になってしまって前回ビートセイバーが終わって配信閉じた後に軽くストレッチをやって、ストレッチどうしよっ…
あれほど闇ツイを連発するが仕事はしっかりこなすゴリアテ。病みを隠して元気な姿をするのはブラック企業時代からのお手のものである。 配信はゴリアテ復活したー！と賑わっていた。コラボは予定倒すと迷惑かかるからやめないだけなんだけどまぁいいか… 果汁…
タイトルの通りコメント。その人からはコラボ配信をする前々からゴリアテは素人だからダイエットのことを語っても説得力がないという指摘を受けていました。 果汁さんとのトレーニング配信についてもやめた方がいい、お金払ってプロを雇った方がいいと指摘、…
今日は果汁さん向けになるべく腰に負荷がかからないトレーニングを選んでみた。 ダンベルカール フレンチプレス ダンベルプルオーバー デグラインプッシュアップ ベンチなしトライセップスキックバック コンセントレーションカール 今回選んでみたのはダンベ…
ついに筋トレはスクワットに突入。足の関節を痛める可能性があったので避けていたが、基本的に大腿筋や腰や膝に負荷がかからないものを選んだよ。 でもそんなに足だけはできないから、 そうだ！！果汁さんのお尻をいじめよう！ 決して変ないみじゃないぞ！ …
今日は果汁さん初めてのダンベルフライに挑戦だ！！ このためにゴリアテもトレーニングベンチを買ったよ！ ハイリバースプランクとリバースエルボープッシュアップから先にやったらヒィヒィ言っていた。 どちらも腰に負荷がかからない目的で探してたトレーニ…
昨今、Dead by Daylightのファンの間で同人が盛んになっていますが、最近とくにゲームのパークアイコンをそのままキーホルダーにして、Boothなどのオンライン販売サイトで値段をつけて売るという行為が目立ちます。 今回は法的な観点を交えながらその行為の…
最近バーチャルパーソナルトレーナーと化してきたゴリアテ。 パーソナルトレーナーとしての技量は、食事の指導ができることと筋トレの指導ができることらしい。食事に詳しくても筋トレの指導に関しては自分が経験となってしまう。 筋トレの指導経験がたくさ…
第二シーズン開始。今日から筋トレを混ぜて週2～3でやっていくよ。 タイトルも108kgの友人から、検索性を考慮して「108kgのデブを痩せさせたい」に変更！このデブというタイトルは果汁さんと相談してタイトルを決めたよ！果汁さんが付けていたタイトルを見て…
108kgダイエットについて長らく更新が止まっていました。 30日ほど続けていたダイエットですが結果としては成功の方向に舵を切りました。健康診断でわかったのですが医者の問診によると果汁さんの体重は減量し血液検査全ての方向で改善が見られました。 www.…
フレンドからOhshapeというゲームをもらいました。OculusQuest版でちょっとだけやって返品したんですよね。ルームスケールが足りなくて。でも今ではできます！ 折角なら自前でつくった3Dモデルと合成させたい。あれれ？でもバーチャルモーションキャプチャー…
果汁さんがまさかの2kg太った……。 順調に痩せていたのに。 温泉旅行で一体何をたべたんだ…… 再び遠くなるダイエット、果たして二桁になることはできるのだろうか。 体重/身長 105kg/168cm 体脂肪率 33% 摂取カロリー 計測不能l 次 明日の12時？
モデルを3Dに変更しモーションキャプチャーを使用するようになってからぬるぬる。 なんで３Dモデルを作ろうかと思ったかと言うと元々は軽量化のためだった。 Beatsaberと配信とAnimazとなるとCPU使用率が100%超えててどうもきつかった。 その負担を減らすた…
